Szkolenia z zakresu prawidłowej rozgrzewki

Rozgrzewka stanowi integralny element treningu, który niestety, często bywa pomijany, szczególnie przez osoby początkujące. Natomiast prawidłowe rozgrzanie się może skutecznie ochronić nas przed urazami i kontuzjami. Co więcej, przyczynia się także do poprawy mobilności, a to przedkłada się na naszą wydajność. Mając świadomość jak niezwykle istotną rolę odgrywa ten przed treningowy element wszystkim członkom klubu oferujemy profesjonalne szkolenie przeprowadzone przez doświadczonych fizjoterapeutów. Jesteśmy przekonani, że wiedza i umiejętności
z zakresu prawidłowej rozgrzewki przekazane uczestnikom szkoleń pokażą jak prawidłowo przygotować swoje ciało do wysiłku i zapadnie w pamięci na całe życie.